Care Este Cel Mai Bun Mod de a Medita?

Fiecare persoană are un motiv diferit pentru meditație. Cu toate acestea, ceea ce acest motiv are în comun este legat de minte. În general, se pare că sunt mulți oameni care vor să găsească răspunsuri legate de mintea lor. Cunoscând cum funcționează mintea, meditația devine foarte ușoară. Deci,

Cum s-a format mintea noastră?

Mintea noastră este formată de experiențele din viața noastră.

Experiențele pe care tu le-ai avut din copilărie sunt stocate inconștient sau conștient, ca și cum ai stivui lucrurile într-un coș. De aceea, mamele sunt interesate de îngrijirea prenatală, deoarece ele cred că văzând și ascultând lucruri bune în timpul formării fătului va contribui la formarea personalității lui în viitor.

Cu toate acestea, problema este că, dacă tu ai avut multe experiențe negative în copilărie sau în viață, este posibil să ai probleme psihice, cum ar fi trauma, frica, panică, stres, anxietate etc. În acest caz, este posibil să nu-ți poți controla emoțiile de unul singur. Chiar dacă tu încerci să gândești gânduri bune, tu nu-ți poți controla emoțiile, deoarece experiențele și emoțiile tale din trecut sunt reactivate și retrăite iar și iar ca o bandă video în mintea ta. Tu trăiești ca sclavul acestor gânduri și emoții.

Cele cinci simțuri ale noastre, ochii, nasul, urechile, gura și corpul, sunt egocentrice și fac poze ca un puternic aparat foto multidimensional pe care le stochează în minte. Lumea de imagini din mintea mea este făcută de mine. Numai eu o pot vedea și numai eu o am. Deci este o iluzie ca un vis.🎥🎬

În acel vis, există bine și rău, asta și aia, corect și greșit, mort și viu, al meu și al tău, dușmani și iubiți. Oamenii sunt considerați morți pentru că ei trăiesc în propriile lor idei false și obiceiuri făcute făcând poze la tot ce văd, aud și simt.🌗🌞☔⚡

Acest lucru ne face instinctiv să simțim că mințile noastre sunt incomplete. Din acest motiv, noi ne străduim să găsim pacea eternă și sensul vieții. De aceea, noi medităm. Prin meditație, când, în cele din urmă, falsitatea devine Adevăr, noi devenim compleți și nu mai este nevoie să medităm.

Atunci, există o cale de a readuce mintea la starea sa originală și curată?

Meditația face posibil acest lucru

Tu vei fi capabil să-ți golești toate mințile acumulate (gânduri, emoții etc). La fel cum spălatul hainelor murdare le aduce la starea lor originală - curată, tu poți, de asemenea, să-ți golești mintea de toate amintirile, experiențele și emoțiile pe care tu le-ai acumulat de-a lungul vieții.

Apoi tu îți vei putea controla cu adevărat mintea. În plus, tu vei putea să petreci fiecare zi cu o minte nouă și revigorată. Tu vei putea fi liber de toate traumele și tulburările de panică, stres și anxietate. Mintea ta poate fi cu adevărat eliberată. Dacă tu te uiți înapoi și reflecți la viața ta prin meditație, tu vei fi capabil să te cunoști mai bine pe tine însuți astăzi. Pentru că sinele tău actual s-a format din experiențele tale din trecut.

Cu cât știi mai multe despre tine însuți, cu atât mai mult te ajută să faci numeroase alegeri în viață. La fel cum exercițiile fizice repetitive dezvoltă mușchii și îți întăresc corpul, mintea ta se poate schimba prin antrenament repetitiv de meditație. Este important să te gândești la meditație ca la o rutină zilnică și să meditezi în mod constant în fiecare zi dacă este posibil.

Când tu începi să meditezi ca începător, probabil vei crede că este greu și dificil. Atunci este bine să cauți ajutor din videoclipuri pe YouTube sau alte aplicații, dar cel mai bine este să cauți și să primești ajutor de la un ghid de meditație experimentat care cunoaște ce este și cum funcționează mintea umană și te poate ghida să-ți golești mintea de toate gândurile, experiențele și emoțiile pe care le-ai acumulat în mintea ta și să te ghideze să descoperi Mintea ta adevărată - sinele tău adevărat care este Adevăr. Acesta este cel mai bun mod de a medita. Meditatie Romania te poate ajuta să ajungi efectiv acolo.

Cel mai bun mod de a medita

Dacă vrei să escaladezi Muntele Everest, pe care nu ai fost niciodată, cea mai sigură și cea mai bună cale este cu ajutorul unui ghid profesionist. Ghizii au fost pe munte de multe ori, deci ei te pot duce în siguranță pe vârful muntelui. Meditatie Romania cunoaște calea spre sinele tău adevărat care este fără traume, frică, panică, stres sau anxietate. Sinele tău adevărat care este întotdeauna FERICIT și ÎMPLINIT deoarece el cunoaște toate căile lumii și nu are întrebări sau îndoieli.

De asemenea, când începi să meditezi pentru prima dată, vei avea unele dificultăți și întrebări și, în plus, mintea fiecărui individ este diferită în funcție de experiențele și viața pe care a trăit-o, așadar tu poți medita cu ușurință dacă primești îndrumare personalizată de la experți care au experimentat deja meditația și cunosc ce este și cum funcționează mintea umană și cunosc calea spre sinele tău adevărat. Acesta este cel mai bun mod de a medita.

De aceea, pentru cei care caută liniștea sufletească sau pacea minții, autocunoaștere, eliminarea stresului sau anxietății, autodezvoltare sau iluminare, să scapi de insomnie sau alte obiceiuri, sau să devii fericit și pozitiv, vă recomand meditația ghidată. Vă recomand să găsiți un centru de meditație care are metoda să vă ghideze pas cu pas și să realizați ceea ce doriți.

Așadar, cel mai bun mod de a medita și de asemenea, cel mai eficient mod de a medita, este să fii ghidat de un ghid de meditație care are o metodă de meditație foarte simplă și foarte eficientă pe care oricine o poate urma cu ușurință pas cu pas.

Deci, cea mai bună meditație de care tu ai nevoie este cea care te ajută să arunci lumea falsă de imagini. Abandonând falsitatea, numai Adevărul rămâne în tine și tu devii o persoană vie, fără moarte.

>> Află mai multe <<